Poslechni si další epizody

Jak vypnout ADHD a chaos v hlavě pomocí Nordic Walking — Lenka Křivánková

Cítíš se někdy jako neschopná, protože nedokážeš plánovat? Máš v hlavě neustálý “mumraj” a nevíš, kam dřív skočit? Možná nejsi líná, jen tvůj mozek funguje jinak. V dnešním díle podcastu Srdeční záležitosti si povídáme s instruktorkou Nordic Walkingu a expertkou na digitální dovednosti Lenkou Křivánkovou.

Otevřeně mluví o tom, jaké to je zjistit diagnózu ADHD v dospělosti, proč je pohyb pro “divoké mozky” nezbytný a jak funguje fascinující teorie lovce. Zjisti, jak využít své ADHD jako superschopnost a proč může Nordic Walking rozhýbat nejen tělo, ale i obě mozkové hemisféry. Už letí k vašim uším!

👉 Chceš nezrezivět? Mrkni na web: https://www.nezrezneme.cz/
A další důležité odkazy: https://linktr.ee/nezreznemecz

“Pěkný den, jsem Lenka a miluji Nordic Walking. Odmala jsem trávila hodně času v přírodě, postupně jsem si k tomu přidala hůlky — člověka postrčí vpřed, pomohou s výstupy do kopců a šetří kolena cestou z kopce. I díky nedávné diagnóze ADHD se mi potvrdilo, jak moc je pro mne pohyb nezbytný — zklidní můj neustále “šrotující” mozek, nasytí mne “dlouhým” dopaminem a pravidelný rytmus Nordic Walkingu zaměstná rovnoměrně téměř všechny svaly těla. Tyto báječné zkušenosti ráda sdílím — jako akreditovaný instruktor zažehávám plamínky lásky k této kondiční aktivitě v ostatních. Když nejsem venku, najdete mne za počítačem, školím počítačové dovednosti. Mou láskou je soukromý amatérský orchestr Musica Alternativa, kde hraji první housle.”

Human Design 2026: Jak najít svůj vnitřní talisman a konečně uspět?

Vítej u speciálního dílu podcastu Srdeční záležitost! 💖 Cítíš, že ti kalendářní nový rok nic nepřinesl? Je to proto, že ten skutečný energetický rok podle Human Designu začal až teď! V tomto videu ti vysvětlím, proč se vše mění s přechodem Slunce do Brány 41, a co nás čeká v roce Ohnivého koně.

Hlavní částí tohoto videa je hluboká řízená vizualizace (cca 15 min), která ti pomůže ukotvit tvůj záměr, najít tvůj osobní talisman a zapálit vnitřní vášeň. ✨

⚠️ UPOZORNĚNÍ: Vizualizaci neposlouchej při řízení nebo činnostech vyžadujících pozornost. Najdi si klidné místo, kde se můžeš na 15 minut zcela uvolnit.

Co se v dnešním díle dozvíš:

• Proč jsou neutrina klíčem k tvému nastavení.
• Jak se vymanit z limitací Brány 60 a vstoupit do vášně Brány 41.
• Co přináší rok Ohnivého koně.
• Praktická vizualizace pro aktivaci tvých energetických center.

Jsi samoživitelka? Takhle vyděláš na sítích a napíšeš bestseller! — Dagmar Honyisová

Skutečná realita života v zahraničí, kterou na Instagramu neuvidíte!

Myslíte si, že život na Sardinii je jen o plážích a Aperolu? Omyl! V dnešním díle podcastu Srdeční záležitosti jsem vyzpovídala Dagmar Honisovou – ženu, která vyměnila vysoké podpatky za gumáky.

Dagmar strávila 12 let v Itálii, kde dřela na poli ve 40stupňových vedrech za pár eur a starala se o farmu s tisícovkou ovcí. Dnes je z ní úspěšná influencerka, autorka knihy “Zkus cestu s Dagmar” a inspirativní máma samoživitelka.

V tomto otevřeném rozhovoru se dozvíte, jak se z “konzumentky” stát tvůrkyní vlastního štěstí, proč jsou i bohatí Italové často nešťastní a jak si vybudovat úspěch na sociálních sítích od nuly, i když jste na všechno sami.

V této epizodě podcastu Srdeční záležitosti se dozvíte:

• Jaká je krutá realita práce v italském zemědělství.
• Jak napsat a vydat knihu na vlastní náklady.
• Tipy pro zdravý životní styl a myšlení, které fungují i pro zaneprázdněné mámy. Už letí k vašim usím.

DAGMAR HONYISOVÁ je křehká, ale silná žena, která se díky své houževnatosti dostala až na druhý konec světa Nový Zéland. Je autorka knihy, organizátorka literárních akcí, sólo cestovatelka, influencerka, foodblogerka, ambasadorka firmy Dermafood, dobrodružka a máma — sólo živitelka syna Sebíka.

Její jedinečná kniha Zkus cestu s Dagmar, která vznikla právě na Novém Zélandu originálním způsobem, dokáže proměnit psaný text v živý zážitek. Její práce stojí na energii, vášni a schopnosti propojit literaturu s hudbou i cestovatelskými inspiracemi. Dagmar věří, že literatura má být živá a sdílená, nikoli uzavřená jen v knize. Usiluje o to, aby její projekty byly autentické, emocionálně silné a otevřené publiku. Její práce dokazuje, že umění je nejsilnější tehdy, když se propojí disciplíny a vznikne komplexní zážitek.

Sledujte nás: Kniha a E‑shop: https://www.zkuscestusdagmar.cz/ https://www.knihomolove.cz/
Dagmar na IG: https://www.instagram.com/zkus_cestu_s_dagmar/
Dagmar na FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61567010549745/

Human Design a Byznys: Odhalení mé strategie pro rok hojnosti

Všechno se mění a rok 2026 přináší do mého podnikání i podcastu Srdeční záležitosti obrovskou transformaci! ✨ V dnešním videu s vámi budu sdílet, proč jsem se rozhodla po 6 letech změnit formát podcastu, proč slučuji své projekty a jakou roli v tom hraje Human Design.

Máte pocit, že se vám hroutí novoroční předsevzetí? Možná je to tím, že jste začali příliš brzy. Z pohledu Human Designu totiž nový cyklus začíná až 22. ledna.

👇 PŘIDEJTE SE K OSLAVĚ HUMAN DESIGN NOVÉHO ROKU (ZDARMA) 👇 https://janajanova.cz/webinar-oslav-hd-noveho-roku/ Kdy: 21. ledna v 10:00 Kde: Online na Zoomu

Co se ve videu dozvíte:

• Jaké změny čekají podcast Srdeční záležitosti.
• Proč integruji Human Design do byznys témat.
• Co je to “Brána 41” a proč je klíčová pro plánování.
• Jak nastavit svou mysl na hojnost a expanzi v roce 2026.

Pokud jste online podnikatelka a chcete, aby vaše podnikání bylo v souladu s vaší energií, toto video je přesně pro vás. Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další expertní tipy! 🔔

Jsi Manifestující Generátor? Tohle ti v podnikání nikdo neřekl! — Lucie Harnošová a Jana Jánová

Záznam z rozhovoru na živé akci PŘEDVÁNOČNÍ NETWORKING!

Nenávidíš tabulky? Jak vydělat miliony i s ADHD a chaosem…

Myslíš si, že úspěšné podnikání stojí na dokonalých excelovských tabulkách a minutovém harmonogramu? 🤯 Omyl! V dnešním speciálním rozhovoru s Lucií Harnošovou, který proběhl na předvánočním networkingu, boříme mýty o produktivitě.

Zjistíš, jak skloubit mužský princip řádu s ženským plynutím, proč je pro “Manifestující Generátory” chaos přirozený a jak se připravit na 3měsíční sabatikl, aniž by ti zkrachovala firma. 📉➡️📈

Bavíme se taky o tom, jaké to je řídit tým, když máš ADHD, a představíme koncept Dračího snění, který ti změní pohled na tvorbu vizí.

👇 V této epizodě se dozvíš:

• Jak plánovat, když jsi kreativní duše a nesnášíš řád.
• Co obnáší podnikatelský sabatikl (a jak ho přežít).
• Jak využít svou cykličnost pro maximální výkon.
• Překvapivý křest karet Radky Rubešové!

Přidej se na Zahradní slavnost 29.5.2026 tady: https://janajanova.cz/zahradni-slavnost-26/

Objednej si Kreativní karty Radky Rubešové: https://www.radkarubesova.cz/kreativni-karty/

Host: Lucie Harnošová https://alchymiezeny.cz/

Rozpomeň se na to, kým jsi byla, než tě svět naučil zapomínat — Eva Annabell

Máte pocit, že musíte všechno zvládnout, být tu pro každého, a na sebe zapomínáte? V nové epizodě podcastu Srdeční záležitosti vítám průvodkyni žen a arteterapeutku Evu Annabell.

Eva Annabell je průvodkyně žen, koučka a tvůrkyně prostoru pro návrat k sobě. Ve své práci propojuje koučink, audiomentoring, práci s tělem, energií a hlasem, jemné rituály, jógu pro ženy a také malbu rituálních obrazů, které podporují ženskou sílu a vnitřní proměnu.

Její cesta začala vyhořením — momentem, kdy už nebylo možné jet dál na výkon a přizpůsobování se. Právě tehdy se začala vracet k tělu, intuici, hranicím a své ženské podstatě. Z této zkušenosti dnes vychází její práce.

Eva provází ženy, které jsou silné navenek, ale uvnitř unavené, zahlcené nebo ztracené. Pomáhá jim znovu se slyšet, cítit se ve svém těle bezpečně a tvořit život, který je v souladu s nimi — ne s očekáváním okolí.

Její vedení je jemné, hluboké a zároveň praktické. Nevede ženy k tomu, aby byly „lepší“, ale aby byly pravdivě samy sebou.

V epizodě se dozvíte:

• Jak se projevuje odpojení od sebe sama (i když máte „dokonalý“ život).
• Proč si často nedovolíme odpočinek, dokud nás tělo nevypne.
• Jak funguje audio mentoring – intimní metoda pro práci s emocemi v reálném čase.

• Praktická ukázka koučování: Co se skrývá za neochotou plánovat?

Poslechněte si díl, který vás inspiruje k tomu, abyste se přestaly měnit na někoho jiného a místo toho se rozpomenuly na to, kým skutečně jste. Už letí k vašim uším.

Web Evy je: https://vlunezeny.cz/

Chceš být slyšet? Podcast jako zrcadlo tvého byznysu — Jana Jánová a Kristina Flídrová

Chceš zviditelnit své podnikání, ale bojíš se mikrofonu? V tomto díle podcastu Srdeční záležitosti tě Jana Jánová a Kristýna Flídrová provedou tím, jak účast v podcastu může otevřít nové dveře tvému byznysu. Proč je to víc než jen rozhovor? Jak ti pomůže překonat strach být vidět? A jaké možnosti natáčení existují – od Zoomu až po profi studio?

Získej odvahu být slyšet. Protože když mluvíš srdcem, svět poslouchá. 💜

Přihlaste se do podcastu mailem na koucka@janajanova.cz https://janajanova.cz/

Podpora online podnikatelek: Technikálie, podcasty, ženský přístup — Jitka Pekárková

V dnešní epizodě podcastu Srdeční záležitosti si povídáme s výjimečnou ženou Jitkou Pekárkovou. Je nejen technickou podporou pro online podnikatelky, ale i zkušenou video a podcast editorkou s více než 15letou praxí. V rozhovoru se dozvíš:

• jak se vyvíjely digitální nástroje od roku 2010,
• proč už se nemusíš bát techniky,
• co obnáší vedení podcastu v zákulisí,
• jak AI mění hru v online podnikání.

Jitka sdílí i svůj osobní příběh o podnikání z Filipín, o tom, proč není na Facebooku, a jak dnes buduje komunitu podnikatelek na platformě Skool. Pokud chceš mít technické věci ve svém podnikání pod kontrolou s lehkostí, tenhle rozhovor tě inspiruje i povzbudí. Už letí k vašim uším!

“Jsem JitkaP, technická podpora pro online podnikatelky, video & podcast editorka a zakladatelka projektu Úspěšná online. Věřím, že technika nemá být překážkou, ale pomocníkem. Sama podnikám z domova, dříve i z Filipín, a vím, co je to snažit se chytit Wi-Fi v rýžových polích. I díky tomu vím, jak propojit jednoduchost, funkčnost a lidský přístup. Miluju praktická řešení, a těší mě, když ženy díky technické podpoře rostou ve svém podnikání.”

Připojte se do Klubu Úspěšná Online (zdarma) na https://www.skool.com/uspesna-online-3505/
Víc o projektu na https://uspesnaonline.cz/
Osobní spolupráce https://jitkap.cz/

Jak vzniká networking, který mění životy podnikatelek — Jana Jánová a Kristina Flídrová

V tomto speciálním dílu podcastu Srdeční záležitosti si role prohodily dvě podnikatelky – Kristina Flídrová vyzpovídala Janu Jánovou, autorku podcastu Srdeční záležitosti a zakladatelku networkingu, který přitahuje podnikatelky z celé republiky.

Dozvíte se:

• Jak vznikl networking s přesahem, který není jen o vizitkách.
• Co ženy na těchto setkáních zažívají a proč se rády vrací.
• Jaká je skutečná hodnota budování vztahů v podnikání.
• Proč je důležité si najít čas na živé setkání – i jako introvertka.
• Co čeká účastnice na nadcházejícím předvánočním networkingu 28.11. ve Svitavách.

🌟 Nechte se inspirovat energií, která tvoří komunitu. Možná právě tady najdete svoji další spolupracovnici, klientku nebo přítelkyni. Už letí k vašim uším!

📌 Odkaz na vstupenky a více info: https://janajanova.cz/predvanocni-networking/

Jak léčit energie domova? Šamanská cesta Marie Vala

Jaké energie proudí ve vašem domově? Může prostor, ve kterém žijeme, ovlivnit náš spánek, vztahy nebo podnikání? V tomto hlubokém rozhovoru si Jana Jánová povídá s Marií Valou,šamankou prostoru, o energetických značkách, srdci domova a o tom, jak domov může léčit nebo vyčerpávat.

Dozvíte se:

• co je to energetická značka a jak ovlivňuje život v domácnosti,
• proč děti špatně spí a co s tím může mít společného prostor,
• jak poznáte, že potřebujete energetické čištění domova,
• co dělat, když pracujete z domova a máte pocit stagnace nebo neklidu,
• jak jednoduchými rituály rozpohybovat energii v domě.

🎧 Pokud podnikáte z domova, tento rozhovor vás inspiruje, jak prostor proměnit ve spojence vašeho úspěchu. Už letí k vašim uším!

Marie Vala: “Jako máma tří dětí a expertka na energie vím, že cítit se dobře je možné v každém prostoru. Tvořit spokojený domov je pro nás ženy často priorita. Pomáhám především ženám, aby své domovy lépe pochopily a poznaly jejich energetické toky a hlubiny. Vytahuji a rovnám příběhy místa, jeho zranění, radosti, sliby, propojení s bytostmi atd. Jsem prostředníkem mezi tebou a tvým domovem. Pomáhám ti komunikovat s místem, kde žiješ. Předávám nástroje, jak se propojit se svým domovem, techniky, jak se cítit doma lépe, bezpečně. Díky těmto změnám energie proudí. Často se sceluje celá rodina, přichází zdravější a spokojenější život. Za takové úsilí spokojený domov jistě stojí.” www.marievala.cz

Služby: https://marievala.cz/sluzby/
Rozhovor se srdcem domova: https://marievala.cz/rozhovor-se-srdcem-domova/
Individuální spolupráce: https://marievala.cz/individualni-spoluprace/
Uzemnění domova, prosinec 2025: https://marievala.cz/uzemneni-domova/

Najdeš nás na Apple Podcast a na Spotify